产妇乳汁多少和个人体质与营养有关

　　对于刚生完孩子的新妈妈来说，有没有奶?奶多还是奶少?是一个非常重要的问题。

　　昨天，记者在朋友圈看到市三院产科护士长李颖发的一个信息：“昨天经上海的严医生同意截的屏，第一感受是他太棒啦，在自己工作的医院里敢说真话，这应该是妈妈们喜欢他的原因，儿科医生都知道这些无关紧要的药和奶量半毛钱的关系都没有，你们还在寻觅各种催乳神汤吗?一位有良知的医生!”同时她发了两张截图。

　　一张图是一种叫做催乳颗粒的药。另外一张是一位严姓医生发的一段有意思的话：

　　“上了这么多年班，终于看到一个明白的爸爸，真心给赞。

　　这位爸爸刚刚到护士站要求退药。护士说已经结账了，退起来不方便。家长说那我也不要，放你们桌上。

　　主动退这种垃圾的，我是第一次遇到。

　　我就走上前，问这位爸爸，你为什么不要这个‘药’?

　　这个爸爸见我问他，有点紧张，就说算了，我把药拿走吧。

　　我笑说：我只是想问问为什么你不想要，我支持你的决定。

　　爸爸说：我老婆奶量很多，不需要。

　　我说：你是对的。

　　我心想，你老婆就是奶量不足，也不需要的。”

　　真的不需要吗?医院里开的催乳药尚且不管用，那市面上卖的哪些所谓催奶神器、催奶汤管用吗?正确的催奶方式应该是怎么样的?

　　乳汁和个人体质与营养有关

　　市面上所谓的催乳神器效果甚微

　　记者在网上搜索这种叫做“催乳颗粒”的药，主治功能是益气养血、通络下乳。用于产后气血虚弱所致的缺乳、少乳。主要成分是黄芪、当参、白术、当归等几种，在注意事项中第一项为饮食要富有营养，勿过食咸味、酸味。同时，记者在网上看到有位新妈妈发帖子问：“月子过半，奶水还是不够宝宝吃，想吃催乳颗粒，但是不知道到底管用吗?希望大家给个意见。”下面跟帖的有人直接回答没有用，有人回答效果不佳，吃，奶水就多点，不吃就跟以前一样。还有不少人推荐她喝鲫鱼汤或者猪脚汤、甲鱼汤等。

　　经过调查记者得知，微信中这名严医生是上海某医院的一位医生，人并不在徐州，也没有联系到他。

　　但记者联系到了另外一位专业人士，徐州市立医院妇产科主任周济芳，针对以上的几个问题进行了咨询。

　　她表示，她从来不会给患者开这种叫做“催乳颗粒”的催乳药，并且这种药也不应该做为常规药物给产妇开。产妇乳汁的多少完全是自身体质和营养决定的，药物的作用确实微乎其微。有的产妇不用催乳也会涨奶，而有的即使用药催乳也效果甚微。

　　为什么有的医院会作为常规药物去开呢?因为它虽然没有什么很明显的用处，但是也没什么坏处，不会吃出问题。

　　乳汁过少的原因有多种，乳腺发育较差、产后出血过多或者产妇情绪不佳、感染、便溏等多种因素都有可能导致产妇乳汁量少，要针对不同的原因进行调理。

　　促进乳汁分泌的几种方法

　　周主任说， 一般情况下市面上的那些所谓的催乳神器、催奶汤，都只是营养上的补充。最关键还是在产妇自己身上。

　　产妇在饮食上要注意均衡营养，尽可能吃各种营养成分不同的天然食品。她推荐了几种促进乳汁分泌的方法：

　　一、一定要勤喂奶，乳汁的分泌主要是乳头受到刺激，脑垂体发布指令分泌乳汁。乳汁少的产妇，可以抽出一段时间，什么事都不做，专心喂奶和休息，每次让宝宝尽量长的时间吸吮奶头，刺激乳汁分泌，千万不要觉得少就放弃不喂了。

　　二、两边都要喂，这样既可以保证宝宝获得充足的母乳，同时可以均衡地刺激双乳乳汁分泌，避免两边乳房大小不一。

　　三、多次换边喂，每次喂奶换边最好2到3次，这样既可以引起婴儿吸奶的兴趣，同时可以刺激双侧乳腺分泌奶水。

　　另外，新妈妈除了充分休息和情绪放松，听听舒缓的音乐，做做轻缓的运动都有利于奶水的增加;每次喂奶前可以试着喝一杯果汁或者水。